 パフォーマンス
            パフォーマンス    なぜか仕事がはかどる人の新常識。集中力を科学的に高める1日の過ごし方
        「集中できない…」その悩み、脳科学で解決のヒントが見つかるかも?生産性を最大40%向上させると言われる科学的メソッドを1日の流れに沿って解説。睡眠の質を高める夜の習慣から、脳を活性化させる朝の行動、ディープワークの実践法まで、今日からできる具体的なテクニックが満載です。      
                  
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            パフォーマンス     雑学
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